Mach es dir ganz gemütlich und schließ deine Augen. Atme tief ein … und langsam wieder aus. Heute spazieren wir gemeinsam durch den Sternenwald – einen ganz besonderen Wald, in dem die Bäume aus sanftem Sternenlicht bestehen. Stell dir vor, du stehst am Rand dieses Waldes, und ein weicher, leuchtender Weg lädt dich ein.
Du trittst ein, und um dich herum stehen hohe Bäume, die ganz aus zartem, silbernem Licht gemacht sind. Ihre Blätter funkeln wie tausend kleine Sterne und tauchen alles in ein warmes, beruhigendes Leuchten. Der Boden ist weich wie Moos. Deine Schritte werden langsam und ruhig, und deine Arme und Beine werden schwer.
Es ist ganz still im Sternenwald. Nur ein leises, sanftes Glitzern ist zu hören, wenn die Lichtblätter sich im warmen Wind bewegen. Über dir, durch die leuchtenden Baumkronen, siehst du den Nachthimmel voller echter Sterne. Alles ist friedlich und sicher. Du atmest tief ein und langsam aus.
Auf dem leuchtenden Weg begegnen dir freundliche Waldtiere aus Sternenlicht: ein glitzerndes Reh, das dich sanft anschaut, ein funkelnder Hase, der friedlich neben dem Weg sitzt. Sie haben keine Angst und nicken dir freundlich zu. Im Sternenwald ist alles ruhig und voller Frieden.
Du kommst zu einer kleinen Lichtung, in deren Mitte ein See aus flüssigem Sternenlicht liegt, ganz still und glänzend. Du setzt dich ans Ufer und schaust hinein. Tausende Lichtpunkte spiegeln sich darin und bewegen sich ganz langsam, hin und her. Mit jedem Blick wirst du ruhiger und müder.
Eine warme, sanfte Brise streicht durch den Sternenwald und hüllt dich ein wie eine leuchtende Decke. Die Lichtblätter rieseln ganz sacht herab, wie funkelnder Schnee, und legen sich weich um dich. Du fühlst dich vollkommen geborgen und sicher. Alle Gedanken des Tages schweben davon wie kleine Lichtfunken.
Langsam dimmen die Sternenbäume ihr Licht, ganz sanft, eines nach dem anderen, wie Nachtlichter, die leiser werden. Der ganze Sternenwald wird ruhig und weich und dämmrig. Du liegst geborgen im weichen Moos, umgeben von sanftem Glanz, und bist so wunderbar müde.
Atme noch einmal tief ein … und ganz langsam aus. Jetzt darfst du loslassen und sanft in deine Träume gleiten, getragen vom warmen Licht des Sternenwaldes. Schlaf gut, kleiner Träumer. Die Sterne wachen über dich. Gute Nacht.