Leg dich ganz bequem hin und schließ deine Augen. Atme tief ein … und ganz langsam wieder aus. Heute Nacht reisen wir gemeinsam zu einem ganz besonderen Ort: dem Mondgarten, einem geheimen Garten hoch oben auf dem Mond, wo alles still und weich und friedlich ist.
Stell dir vor, eine sanfte, silberne Treppe führt von deinem Fenster bis hinauf zum Mond. Du steigst hinauf, Stufe für Stufe, ganz leicht, als würdest du schweben. Mit jeder Stufe wirst du ruhiger und ruhiger. Und schon stehst du vor einem kleinen, glänzenden Tor.
Das Tor öffnet sich leise, und du trittst in den Mondgarten ein. Der Boden ist mit weichem, silbernem Moos bedeckt, das sich unter deinen Füßen anfühlt wie ein flauschiges Kissen. Du gehst ein paar Schritte und spürst, wie angenehm weich und warm alles ist.
Überall im Garten wachsen leuchtende Blumen. Sie schimmern in sanftem Blau, in zartem Rosa und in warmem Gold. Wenn der Wind ganz leise weht, klingen sie wie winzige Glöckchen, ein feines, beruhigendes Läuten. Du atmest den süßen Duft ein und fühlst dich ganz geborgen.
In der Mitte des Gartens liegt ein kleiner, stiller Teich. Sein Wasser ist glatt wie ein Spiegel, und darin spiegeln sich die Sterne. Du setzt dich an den Rand und schaust hinein. Alles ist so ruhig hier. Deine Schultern werden ganz locker, deine Arme schwer, dein Atem tief und langsam.
Eine sanfte Mondkatze mit weichem, silbernem Fell kommt zu dir und kuschelt sich an deine Seite. Sie schnurrt ganz leise, ein warmes, beruhigendes Schnurren. Du streichst über ihr weiches Fell, und mit jedem Streicheln wirst du müder und müder.
Du legst dich ins weiche Moos, und die Mondkatze rollt sich neben dir zusammen. Über dir leuchten unzählige Sterne, und der Garten wiegt dich sanft in seiner Stille. Es gibt nichts zu tun, nichts zu denken. Du darfst einfach hier liegen und dich ganz fallen lassen.
Die leuchtenden Blumen dimmen langsam ihr Licht, eine nach der anderen, wie kleine Nachtlichter, die ausgehen. Der ganze Mondgarten wird ruhig und dunkel und warm. Und während die Mondkatze neben dir schnurrt und die Sterne über dir wachen, gleitest du sanft hinüber in einen tiefen, friedlichen Schlaf. Schlaf gut. Träum süß.